解读情绪 释放压力
九月中旬，因七、八月高温季节停下来的员工集中培训正式恢复了，因为是短暂停课后第一次全体员工集中培训，集团公司人事行政部特别挑选了吴娟瑜老师的《情绪与压力控制》课程作为首场集中培训内容，旨在培养员工的情绪智慧，提升工作效率，树立积极主动的工作与人生心态，学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法。
吴娟瑜老师是美国印地安那坡里斯大学应用社会学硕士，华人世界顶尖的演说家。她丰富的肢体语言、风趣专业的分享使她在情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划等领域独树一帜，因她的课程风趣幽默，经常受邀到世界各地演讲。在台湾，吴娟瑜老师被喻为“成长之母”，她以“把好的影响分享给更多的人”作为终身志业，帮助了许多人、家庭和企业公司。吴娟瑜老师还是一位知名作家，曾获选为2000年马来西亚读者票选十大最受欢迎作家之一。著有《不做情绪的奴隶》、《商务沟通与人际关系拓展》、《教孩子从放下开始》、《吴娟瑜的快乐哲学》等书。《情绪与压力控制》课程根据吴娟瑜老师二十多年来，讲授3000场以上的专业经验，将提供受训人员尽快透过“情绪管理”和“压力管理”的成长，找到自我调适的有效方法。
截止到九月底，全体员工已共同学习分享了“解读情绪”、“情绪便秘”、“ 学会心平气和”、“释放压力：压力测试”、“探索压力源”、“压力管理秘诀之优先顺序法”、“压力管理秘诀之勇于说不法”、“压力管理秘诀之双赢策略法”等课程。员工通过学习，知道了人体的情绪秘密，情绪的表现形式，情绪对工作、生活的影响，如何释放压力并根据老师的提示为自己做了压力测试。
课后，员工们都表示通过老师的课程启发，今后在工作、生活中都会调整好情绪，找到适合自己的释放压力方法，为了挑战人生的各种关卡，为了创造亲爱家人的幸福，为了提高企业的利润绩效，透过“情绪管理”和“压力管理”的诀窍来自我提升。
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